Siete sicuri di bere il caffè nei momenti più corretti della vostra giornata per ottimizzare l’effetto della caffeina?
Il canale AsapSCIENCE è tornato con un nuovo video in cui spiega quali sono i momenti migliori della giornata per bere una tazza di caffè. Mentre in molti pensano che un bel caffè non appena ci si sveglia sia la cosa migliore, in realtà per ottimizzare l’effetto della caffeina sul nostro organismo sarebbe meglio aspettare all’incirca un’ora, quando il nostro corpo produce un livello più basso di ormoni dello stress.