4 – Avrete una pancia più piatta
Secondo l’Huffington Post, l’abbassamento della temperatura del corpo durante la notte aumenta il livello di ormone di crescita e riduce simultaneamente il livello di cortisolo (un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali derivante dal colesterolo) . Se se ne trova in eccesso nel corpo, questo ormone stimola l’appetito.